La Sonothérapie

La Sonothérapie

Thérapie par vibrations sonores

La clé pour accéder au bien-être physique et mental!

Qu’est ce que la Sonothérapie?

La Sonothérapie, appelée aussi Sonologie, est une technique de soins héritée de l’Orient,

notamment du Népal et du Tibet, fondée sur la résonance du corps à des sons divers.

Depuis des siècles, les moines bouddhistes utilisent des gongs, bols chantants, cymbales pour leurs rituels,

les cérémonies religieuses, la méditation et des soins de guérison.

Les scientifiques Nikola Tesla, Georges Lakhovsky et Royal Rife ont poursuivi des recherches dans ce domaine, dans les années 1930, et développé la thérapie par résonance. Un appareil oscillateur à longueur d’ondes multiples a vu le jour en 1931.

Dans les années 80, Emmanuel Comte créa la Sonologie, la science de sons et de vibrations thérapeutiques dont la Sonothérapie est l’émanation pratique.

Comment agit la Sonothérapie?

Notre corps est énergie, vibration, il émet un champ électromagnétique!

Nos cellules, nos organes vibrent à une certaine fréquence.

Lorsqu’il y a des tensions, des blocages énergétiques, des maladies, cette fréquence est modifiée.

Notre corps étant composé d’environ 65 % d’eau, celle ci conduit les vibrations à travers toutes nos cellules.

Les sons et les vibrations venues de l’extérieur agissent sur nous.

Les sons purs de la voix, des diapasons thérapeutiques, des gongs ou bols chantants, peuvent intervenir sur la résonance de notre corps grâce à leurs fréquences spécifiques, la ré-harmoniser si besoin est et donc avoir un effet guérisseur.

Des lors, le mental s’apaise. Un état méditatif s’offre à nous.

La Sonothérapie est un massage sonore, une méditation mêlant la musicothérapie et la relaxation.

La physique et les neurosciences apportent une validation des effets bénéfiques des fréquences

et des sons spécifiques et de la relaxation sur notre santé.

Comme la Sonothérapie allie les deux approches, elle a un effet puissant sur notre organisme.

Comment se déroule une séance de Sonothérapie?

La Sonothérapie se pratique à l’aide d’instruments divers de toutes origines ( le tambour chamanique, cymbales et bols tibétains, carillons et cloches, guimbarde, flûte amérindienne, didgeridoo, bols cristal, harpe, Kalimba, percussions, bâton de pluie, lyre de cristal, tubes harmonique etc…).

Mais aussi, la voix, les diapasons thérapeutiques, et des sons de la nature peuvent être utilisés durant la séance, individuelle ou collective.

La durée du massage sonore varie, de une heure à une heure et demi en fonction du soin.

Durant la séance, la personne a la possibilité de s’asseoir ou de s’allonger sur un tapis au sol, ou sur une table de massage.

Les instruments peuvent être posés directement à différents endroits du corps ainsi que placés en écoute près oreilles, dans notre champ électromagnétique.

On fait entendre et ressentir les vibrations en laissant le corps réagir.

Lors des séances collectives, le chant nous permet de prendre plaisir à exprimer ce que nous sommes, en donnant de la voix nos émotions, nos ressentis se libèrent grâce aux vibrations des sons à travers notre corps.

La répétition des mantras, comme le OM tibétain, et bien d’autres permettent d’entrer dans un état méditatif et énergisant.

Passer à la pratique active de la musique avec le chant augmente les bienfaits thérapeutiques de la Sonothérapie

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Dans quel but utiliser la Sonothérapie?

La Sonothérapie peut être utile pour soulager le troubles physiques, psychiques et émotionnels.

On peut la pratiquer dans un cadre d’une démarche de développement personnel et spirituel.

Elle permet de faire découvrir le fameux lâcher prise tant désiré!

  • Elle permet de se reconnecter à notre énergie vitale.
  • Elle stimule la créativité.
  • Elle apporte une détente musculaire et un bien-être corporel.
  • Elle apaise, ressource, harmonise le corps et l’esprit.
  • Elle augmente la capacité de concentration
  • Elle développe la conscience de soi.
  • Elle apporte une confiance en soi dans l’ expression.
  • Elle aide à libérer des émotions.
  • Elle renforce le système immunitaire.
  • Elle aide à soulager les souffrances, les symptômes de divers pathologies.
  • Elle améliore le sommeil
  • Elle aide à soutenir les processus d’auto-guérison.

En groupe, elle permet de se libérer peu à peu de la peur du regard et des jugements des autres.

La Sonothérapie avec moi?

Je vous propose des séances individuelles ou collectives.

Mes outils principaux sont la voix et les diapasons thérapeutiques.

J’aime créer un espace ouvert, où on puisse se détendre et découvrir le plaisir d’être à son écoute

et, en groupe, aussi à l’écoute des autres.

Je vous accompagne avec bienveillance et avec toute mon attention dans cette exploration personnelle.

Je vous guiderai durant ce voyage à travers la résonance, les sons, les émotions…

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Les 3 éléments principaux utilisés en Sonothérapie

Le chant harmonique est très employé dans les pays asiatiques tels que l’Inde ou le Tibet. En prononçant des voyelles avec une tonalité particulière, la vibration vocale permet de libérer des ondes. Ces dernières stimulent les sens et débloquent les tensions.

Le diapason thérapeutique est un instrument de musique qui donne une note-repère. À des fins thérapeutiques, il en existe de différentes fréquences qui ont chacun des propriétés bien distinctes.

Les bols tibétains, très prisé par les moines bouddhistes, les bols tibétains sont utilisés lors des séances de méditation. On peut également pratiquer le yoga en écoutant les vibrations des bols tibétains. À l’origine, ils étaient fabriqués à partir de sept métaux. Chacun représentait un astre du système solaire : l’argent pour la lune, le cuivre pour Vénus, l’étain en référence à Jupiter, le fer pour Mars, le mercure pour la planète éponyme, l’or représentant le soleil et le plomb, Saturne. Aujourd’hui, ils sont à base de cuivre ou de bronze.

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